Terzo allenamento! Stamani ore 9.30 vado a correre dietro casa, dopo un'ora di passeggiata col cane e dopo che ieri ho ripreso ad allenarmi con la mia personal/amica/posturologa/guru Daniela ed ho ogni muscolo che mi fa male...Quindi è apprezzabile che abbia messo nel cassetto la mia pigrizia, la mia meteoropatia di una giornata grigia ed abbia infilato le scarpe.
Cosa ho provato?
Imbarazzo!
Perché?
Perché mi sentivo osservata dalla gente, come io ho sempre osservato chi correva. Era la prima volta che correvo in città, non in una palestra, ne al mare. Per cui mi sentivo osservata molto e questo avrebbe potuto farmi desistere.
Alla fine ho concluso il mio allenamento e dopo poco più di 30 minuti ero a casa.
Ho fatto una bella doccia e mi sono messa a lavorare.
Obiettivo della prima settimana raggiunto con successo.
La prossima settimana mi aspettano: 2 minuti di corsa leggera alternati a 3 minuti di camminata per 6 volte (tot. 30 minuti)
Cosa ho provato?
Imbarazzo!
Perché?
Perché mi sentivo osservata dalla gente, come io ho sempre osservato chi correva. Era la prima volta che correvo in città, non in una palestra, ne al mare. Per cui mi sentivo osservata molto e questo avrebbe potuto farmi desistere.
Alla fine ho concluso il mio allenamento e dopo poco più di 30 minuti ero a casa.
Ho fatto una bella doccia e mi sono messa a lavorare.
Obiettivo della prima settimana raggiunto con successo.
La prossima settimana mi aspettano: 2 minuti di corsa leggera alternati a 3 minuti di camminata per 6 volte (tot. 30 minuti)
Brava! Sono molto curiosa rispetto a questo tuo percorso! Mi mandi qualche info in più via mail?
RispondiEliminaTi sctivo
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