Running For Passion

Luglio è quasi finito, il caldo ci attanaglia. Io mi stupisco della gente che vedo correre sotto l'asfalto rovente a delle ore improponibili. Magari la prossima estate sarò come loro e ci sarà qualcuno che mi prenderà in giro... Agosto sarà di riflessione e scelta del primo kit di abbigliamento per la corsa.

Il medico che mi ha fatto la visita medica ha voluto darmi dei consigli su come iniziare a correre, ma io ho trovato il tutto troppo complicato o comunque non l'ho capito, per una che è pigra serve una cosa easy e facile da seguire, quindi mi sono messa a cercare su internet ed ho iniziato a leggere vari blog per farmi un'idea ed alla fine ho optato per questo programma . Ecco alcuni estratti del programma:  L’ideale per iniziare è programmare almeno 3 uscite settimanali (fino a un massimo di 6), personalmente vi sconsiglio di esagerare inizialmente anche se l’entusiasmo sarà altissimo ricorda che le “settimane” sono solo indicative, in realtà sarà meglio passare alla fase successiva soltanto nel momento in cui ci si sentirà a proprio agio e per niente affaticati al termine di un’uscita. Settimana 1:  1 minuto di corsa leggera alternati a 2 minuti di camminata per 9 volte (tot. 27 minuti) Settimana 2:  2 minuti di corsa leggera alternati a 3 minuti di camminata per

Siccome non sono una sprovveduta e siccome si sa io sono pigra e poco allenate ed in più ho un soffio al cuore decido di fare una bella visita medico sportiva per controllare se va tutto bene, così se arranco dopo 1 minuto so che è solo questione di allenamento e non sto per morire di infarto. Faccio un ecocardiogramma ed il cuore è in ottima forma e poi 4 giorni dopo mi dirigo a fare l'ecg e l'ecg sotto sforzo. Arrivo solite domande di rito, altezza e peso (nota dolente, non so quanto peso, così mi pesano li e manca poco ho un tracollo, non sono sovrappeso ma comunque ho avuto lo stesso un tracollo!), fumo, caffè, alcool, allergie, intolleranze, ecc ecc. Poi iniziamo la visita e l'ecg va bene. Arriva il momento del sotto sforzo e devo salire un gradino per 3 minuti.  3 minuti? siamo pazzi e così glielo richiedo e mi conferma che sono 3 minuti. Finisco il primo minuto mi sento già morire, al secondo stavo vedendo le stelle ma resisto, al terzo mi fermo sopra per 10 secondi

Una mia cliente mi da buca ad un appuntamento, era l'ultimo della giornata ed era quasi ora di pranzo, così decido di andare a prendere le scarpe per iniziare a correre. Mi infilo in un negozio specializzato per la corsa e chiedo un paio di scarpe da corsa per principianti. Il commesso si mette a ridere e mi dice che esistono scarpe buone e poco buone e non scarpe per principianti. Iniziamo a parlare di cani, perché gli chiedo se le salomon erano buone per la corsa su asfalto e da li scopro che lui vendeva scarpe alle gare di agility....insomma alla fine provo due paia di scarpe e scelgo queste.

Un'estate al mare, sulla sdraio al sole a leggere l'Internazionale (si lo so non è proprio una lettura da spiaggia ma a me piace tanto). Quasi alla fine del numero (molto arretrato) incappo in questo articolo di uno scrittore sulla corsa e mene innamoro, non della corsa sia chiaro, ma di quello che lui esprime in questo articolo e da li ho deciso che a Settembre (si perché ora è troppo caldo) inizierò a correre...chissà come andrà, ma voi mi seguirete passo passo in questa nuova avventura. Iniziare a correre per una persona pigra e scordinata è sicuramente una bella avventura. Stay tuned! In foto l'articolo che ha ispirato questa mia voglia di correre.