Passa ai contenuti principali

Seconda Settimana di Allenamento: Secondo Allenamento

Devo dire che questa seconda settimana è stata minata molto. Volevo allenarmi lunedì mattina al mare ma a causa delle forti piogge e nubifragio siamo scappate. Un viaggio un po' difficoltoso perché molte strade erano chiuse per allagamento, la radio passava notizie nefaste, insomma nulla in confronto all'uragano Irma ma io sono tornata a casa provata ed anche molto triste. Lunedì non avevo la forza di alzarmi, non avevo voglia di fare niente, ma niente di niente. Quindi dopo aver portato fuori il cane ho deciso che dovevo fare qualcosa, una bella lista delle cose da fare e via. Alla fine ho pulito tutto casa e fatto 4 lavatrici, ho fatto tutte le commissioni che dovevo fare, sono andata a tutti gli appuntamenti ai quali dovevo andare, sono andata anche ad una serata di formazione. Martedì mattina nonostante tutto il sonno sono andata ad allenarmi con la mia amica Daniela. 
Ma torniamo a noi. Mercoledì secondo allenamento settimanale. Una cosa la devo dire odio ancora correre ed odio ancora di più correre in città ed essere superato da un gruppo di persone che potrebbero essere mio babbo (chiedendo scusa al mio babbo) che mi superano e mi fanno mangiare la polvere. Ma anche oggi ho corso 30 minuti, come sempre i primi 15 minuti sono tosti ma oggi ho sentito anche gli ultimi 5. Ad ogni modo ce l'ho fatta. Comincio a sentirne i benefici fisici (o almeno me li racconto) mi sembra di essere più tonica e forte.
Venerdì ultimo allenamento settimanale e poi si passa alla terza settimana.






Commenti

Post popolari in questo blog

Ottava settimana: terzo allenamento!

Vorrei tranquillizzare tutti sulla doccia: oggi avevo l’acqua calda! Oggi il post sarà un po’ filosofico e non dedicato all’allenamento, visto che è andato bene a parte il fatto che ho lasciato l’orologio a casa e che sono dimagrita e perdo i pantaloni.  Il post è sulla gratitudine. Oggi ho incontrato un ragazzo in carrozzina che usciva dalla piscina e che con un sorriso a 36 denti mi ha dato il buongiorno. Io gli ho sorriso e gli ho ridato il buongiorno. E da li ho iniziato a riflettere su quanto sono fortunata perchè ho due gambe forti e solide che mi permettono di andare ovunque, correre, camminare, andare in motorino. Ci lamentiamo troppo spesso  per cose futili, vedi me con la doccia, eppure io sono fortunata perchè ho un corpo forte e sano e non dipendo da niente. Mentre facevo il secondo giro lo risupero e mi sono sentita una merda perché questo povero ragazzo ha dovuto farsi un giro enorme sulla pista ciclabile per poter attraversare agevolmente. Maledette barriere architetto

Sesta settimana: secondo allenamento

Anche oggi ce l'ho fatta e si è sembrato che il tempo sia volato.  Oggi mi sono ricordata tutto, scarpe comprese. La stanchezza stamani era meno pressante, quindi forse sto meglio. Ho rimesso le mie cuffiette ed anche oggi sono state delle grandi alleate ed hanno passato alcune delle mie canzoni preferite.  I 10 minuti di corsa continuano ad essere tanti per me ma comunque sia li ho fatti senza arrancare e senza mollare, dopo poco ero già a metà allenamento.  Oggi ho visto gente che correva ed andava come schegge e mi sono chiesta come fanno ad andare così veloce, io mi sento una lumaca, ma in fondo io non corro per essere una gazzella corro per me e quindi ad ognuno il suo ritmo. Non ho altro da dire se non che sono contenta, oggi è stata una giornata magica per tante cose. Quindi sono felice e grata di tutto quello che l'universo mi sta portando.

Ottava settimana: secondo allenamento

Doccia fredda! A casa mia si dice non c'è due senza tre ed il quattro vien da se. Anche stamani tornata dall'allenamento eravamo senza acqua calda, per fortuna non mi sono bagnata i capelli, ma sono riuscita comunque a farmi una doccia freddissima. Il motivo della mancanza di acqua calda suppongo fosse una perdita all'assicurazione sotto casa per cui hanno chiuso l'acqua calda...ma nemmeno un cartello porca paletta. Va beh! Tornando all'allenamento, i primi 15  minuti una tragedia, stanotte ho dormito male e fatto sogni strani, e su di me il riposo incide tanto. Alla fine poi come sempre l'allenamento è volato con le cuffie nelle orecchie. Sono contenta perché comunque sia sto proseguendo il mio percorso e dall'altra mi preoccupa la prossima settimana. Ma viviamo nel qui ed ora e quindi nel qui e ora ringrazio per la doccia fredda!